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Blog de bbflo

aide blog

  		• palier de décompression...
    publié le 15/03/2009 à 10:12

    Hello,

    Bon, après ce petit intermède craquage... aujourd'hui, ça va un peu mieux quoique toujours peu dormi... alors ça sera ma journée "palier de décompression", c'est à dire que je vais manger normalement, sans me préoccuper de régime, mais sans grignotage entre les repas. Et demain, je reprends bon pied bon oeil. Je vais faire une liste de courses correctes dans la journée, et j'irai demain.

    Nuit entrecoupée de réveils, et debout à 6h30 car Jérémy partait à 7h pour une compétition de pelote basque à Toulouse, donc fallait faire les sandwich etc... puis recouchée et rendormie pour une heure, c'est toujours ça de pris.

    Ce midi, poulet au four sur un lit de patates / oignons. Je viens de préparer, y'a plus qu'à enfourner.

    Aujourd'hui au programme : lecture (normalement, y'avait ménage, mais pas envie de faire grand chose,  je le ferai petit à petit dans la semaine), sans doute un peu de jardinage car il fait beau et ça me détend, un peu d'isolation des combles avec mon mari cet ap-midi, et surtout match de rugby tournoi des 6 nations.

    Allez, bonne journée à toutes.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales complètes s/sucre + 2 gâteaux secs
    Déjeuner : poulet / patates / poire
    Goûter ou snack : wasa + st moret
    Dîner : jambon / salade verte / fromage / pomme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • mielle19 
    publié le 15/03/2009 à 22:12
    j'espère que tu auras profté du soleil, il y a rien de meilleur pour se rebooster et puis il est vrai que le sommeil joue un role important sur le régime (radio france limoges en a paré ce matin) Moi e vais profiter du soleil cette semane car en vacances bises
  • nicolic 
    publié le 15/03/2009 à 19:41
    dur qd on ne dort pas ! du coup on ne maigrit pas bien tt va ensemble !
    bon courage ma petite flo
    bisous
    nicolic
  • sf12 
    publié le 15/03/2009 à 17:39
    bonjour je vois que tu reprends le dessus . c'est bien ton palier de décompression. pour le tricot celà m'a permis de faire quelques pulls ,et surtout de ne pas m'enerver en attendant des petits à mon travail . aujourd'hui comme beaucoup c'est jardin ,repassage . demain une grosse journée de garde 12h30avec le moral!!!...
  • Lizly 
    publié le 15/03/2009 à 13:06
    C'est pas mal le principe de la journée "palier de décompression". Je crois que je vais te piquer l'idée !
    Passe un bon dimanche.
    Bisous

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