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Blog de bbafrique

aide blog

  • ce matin footing ...
    publié le 17/10/2007 à 09:01

    je n'aime pas ça , mais une amie veut que j'aille courir tous les matins avec elle ... le souci c'est que je suis vite éssoufflée ..... pourtant un bon coeur et un poue qui bat lentement ...... on verra bien ..... j'espère pas faire une crise cardiaque ........rire .....
    je suis toujours très motivée !!
    et ce matin quelle surprise de remettre mon pantalon
    que je ne mettais plus depui 2 ans ..... il me va super bien !! mon doudou hier soir m'a dit " tu es superbe ma chérie " !!! on voit bien que tu as maigri ...
    ça ma fait plaisir de voir que mes efforts sont récompensés !!
    j'espère que vous aussi les amies vous êtes toujours bien motivés !!!!!
    il faut y croire !! avec de la volonté , du dynamiste et du courage on en vient à bout de ces maudits kg !!!
    passez une belle journée dans la joie et la bonne humeur !
    une petite photo de moi l'an dernier au bord des rapides .....
    gros bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales, thé
    Déjeuner : poisson et brocolis cuits vapeur , kiwi
    Dîner : 2 oeufs durs , tomates cuites au four
    Verres d'eau : 14
    Calories consommées : 0 kcal
    (15) commentaires



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  • christal74 
    publié le 17/10/2007 à 11:27
    Chère BBafrique,
    je te trouve très belle sur les photos, vraiment tu n'es pas grosse, ton mari a remarqué ton changement.
    Profite de tous ces instants si précieux.
    Bonne journée gros bisous
  • anitast78 
    publié le 17/10/2007 à 10:37
    Oui je fais du footing, et c'est devenu une drogue, je ne peux plus m'en passer, mais tout comme toi au début j'y allais avec une amie et je peux te dire que je souffrais et je me disais mon coeur va lacher, je manquais de souffle car je respirais trés mal en courant. Il faut tenir bon c'est excellent pour la santé et pour ton coeur aussi. En plus moi je fume alors imagine...... lol.
  • anitast78 
    publié le 17/10/2007 à 10:20
    J'ai oublié de te dire tout comme "Mary Pard" que cette photo est magnifique. Re bise
  • anitast78 
    publié le 17/10/2007 à 10:19
    Hé bien tu me diras combien de kilomètre vous avez fait, pour le souffle c'est une question de temps et d'endurance, tu verra que bientôt tu ne pourra plus t'en passer (de courrir) bien sur !!!!! lol. C'est un super moyen de se détendre et d'évacuer tout le stress. Bise et n'oublie pas de venir me raconter.
  • mary_pard 
    publié le 17/10/2007 à 09:35
    merci pour la photo,tu me fais rêver avec tous ces beaux paysages,tu as une vie vraiment palpitante..c'est génial !!
    merci pour ton commentaire,donc tu n'y es pas en cachette sur notre île,alors autant pour moi !! (rires)
    cours bien et fais gaffe quand même.
    gros bisous.A+

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