Blog de bbafrique
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je fais un p'tit clin d'oeil aux nanas qui ont perdu !!
c'est super les filles !!! continuez à être motivée !!!!
moi rien perdu .....
mais , c'est pas m' dame balance qui va me démoraliser ça non !!!
hier soir j'ai fait 50 abdos de ++ que d'habitude
et pour le repas je vais faire encore plus attention !!
allez on y croit pas de raison que ça descende pas !!!
allez on se bouge le popotin . ...... on y croit !!!!
passez un excellente journée gros bisous
MANGER :
lorsque manger devient une chose compliquée
je vous assure qu'elle commence à se poser des questions ....
si de faire ce qu'elle fait elle a raison
mais malgré les remarques de ses amis
elle ne peut s'empêcher de monter sur cette balance si jolie pour à chaque fois ce mettre dans le cerveau
même avant l'affichage que c'est trop .......
Dire " elle " quand on devrait dire " je "
apporte une certaine assurance
Pourtant cette fois
je n'en ai pas .........
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
tisane, céréales spécial K aux fruits |
| Déjeuner : |
tomates en salade , laitue , 1 pomme |
| Goûter ou snack : |
2 gâteaux |
| Dîner : |
batonnets de légumes crus et roti de porc froid |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
alors aujourd'hui j'ai commencé le régime de Valou ,on verra bien !! il faut vraiment qu'on en veuille,pour faire tout ça !!je pense que si vous n'etiez pas là j'aurai tout arreter
Il pleut! il pleut! mais je vais quand meme aller au marché chercher mes légumes et fruits ,aussi pour mes perroquets . Depuis que je me suis pesée ça va mieux, je savais mais maintenant jae sais ou j'en suis !!! alors je repars du bon pied ,et fini les co.......ries!!
je viens de faire un litre et demi de thé vert à la menthe
que je vais me forcer à boire à la place de leau
voila les nouvelles grosse bises et courage ça va aller !!
mais tout va TRES bien !!!passez une excellente journée gros bisous à vous toutes et courage moussallions !!!!!!
Gros bisous Geny
gros bisous a demain
Pourquoi cette baisse de moral ? Bab, Mamiwata et toi, vous avez le cafard ? Allons, sache qu'on est là pour se soutenir mutuellement et on aimerait te voir sourire. Sonia Dubois a perdu 65 kilos. Achète son livre et lis le peut-être que tu prendras conseils
(je sais que tu as juste 6 kilos à perdre mais les recettes de cuisine allégées peuvent peut - être t'aider)
Bonne soirée et bisous