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Blog de bbafrique

aide blog

  		• ça va comme vous voulez ??
    publié le 02/10/2007 à 09:36

    moi suis en super forme !! je suis toujours très motivée ! ! et j'espère que vous qui me lisez vous y êtes aussi !! voici enfin le soleil , après plusieurs de pluie diluvienne ,il était temps .... je vais allez faire une longue marche en bord de plage !
    courage mes amies !! bonne journée à vous toutes ! bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 yaourt avec un kiwi , 1 thé , 1 poignée de céréales
    Déjeuner : 3 poivrons farcis de fromage , papaye et 1/2 avocat
    Goûter ou snack : 1/2 mars que mon fils m'a gentiment donné oui je sais j'ai honte ....
    Dîner : jambon , lentilles
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (9) commentaires


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  • mary_pard 
    publié le 02/10/2007 à 23:41
    la ballade sur la plage a été bonne ? veinarde...
    merci pour ton commentaire.
    bien, sûr qu'il y a de la place,je t'accueille à bord avec grand plaisir,Bienvenue sur le chasse aux kilos !!
    en avant toutes,à l'abordage !! (rires)
    bonne soirée.bisous.
  • chiquie 
    publié le 02/10/2007 à 21:47
    eh !ben garde la.... ta pêche c'est gênial parcontre attention à mars parce qu'on est en ......octobre maintenant !!.....j'ai peur que çà te profite...........rire alle allez on tourne le dos au sucrerie ...rire bisous à+++
  • LACALLAS 
    publié le 02/10/2007 à 20:27
    Juste un petit bonsoir et ravie de voir que le soleil est revenu.

    A demain.Bisous
  • mamiwata 
    publié le 02/10/2007 à 18:24
    merci pour tes encouragements . bof abidjan ça va ,tu sais ça fait plus de vingt ans que j'habite ce pays ,c'est sur ça n'a rien a voir avec "avant" mais bon on y vit très bien quand meme! je suis une casanière ,plus broussarde qu'autre chose ,alors la vie nocturne et les sorties en ville ...,en fait je ne suis pas trop habituée . Mais ... de temps en temps un petit resto ,ou un repas entre amis à la maison je ne dis pas non !
    moi c'est mon petit apéro du soir qui me manque de temps en temps mais bon !!on verra plus tard
    bisous
  • mamiwata 
    publié le 02/10/2007 à 16:50
    salut ,tu as tellement la péche que tu me donnes envie d'aller te rejoindre !!
    en ce moment ici il pleut la nuit et le matin trés tot et aprés il fait un soleil d'enfer .bon pour le jardin !!
    bonne continuation pour ton régime bisous
  • nanou73 
    publié le 02/10/2007 à 15:49
    vive le soleil
    profite en au max et courage pour ton regime et pleins de motivations
  • faty12 
    publié le 02/10/2007 à 13:13
    bonne journee et bon courage.chez nous enfin la pluie moi j adore .
  • mamymone 
    publié le 02/10/2007 à 10:39
    Merci de ton com...trop gentil à toi....oui çà va être génial ta balade en bord de mer....super....ici, il fait gris, froid, humide....et j'ai froid. Gros bisous.
  • tropinrl 
    publié le 02/10/2007 à 10:31
    Je te souhaite une bonne journée ! Gardes ta bonne humeur et ton sourire ! Tu es génial ! Gros bisous

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