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bon week end
publié le 29/09/2007 à 09:25 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | tisane, 40 g de pain + 1 cuil miel , 1 yaourt nature |
Déjeuner : | 2 oeufs sur le plat , mélange de petits légumes cuit vapeur , 1 yaourt |
Goûter ou snack : | 1 yaourt fruit |
Dîner : | haricot vert thon nature , 1 tomate crue |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bon marché et bonne ballade,6 km !! waouh !!
bisous.A+ merci pour ton com et bravo pour ta motivation.
Tu fait 6 km à pied pour aller faire ton marché, quel courage avec cette chaleur !!!
moi je suis une grosse fénéante ce matin j'ai pris la voiture pour faire 800 m, mais je n'ose pas marcher dans les rues d'abidjan ce n'est pas prudent .. voila ! une bonne excuse
bonne continuation à toi, bon weekend aussi bises