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Blog de bbafrique

aide blog

  		• motivation
    publié le 25/09/2007 à 12:15

    je marie ma fille en juillet prochain , et je veux absolument rentrer dans un joli tailleur ..... alors plus question de me négliger , à fond dans le sport et régime bien équilibré et ça devrait aller , avec en plus vos encouragements , vais les perdre ces maudits kg bonne journée dans la bonne humeur bizzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé , 40 g pain grillé, 1 yaourt nature
    Déjeuner : cuisse poulet grillé, salade composé,
    Goûter ou snack : 1 pomme
    Dîner : soupe légumes + 1 oeuf dur
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • bbafrique 
    publié le 28/09/2007 à 15:48
    merci plume63 pour ce lien , j'y vais de ce pas merci bisous a bientôt courage !!!!
  • plume63 
    publié le 25/09/2007 à 20:03
    coucou, tu vas sur cette page et tu pourras trouver le régime 1400 Kcal pour grignoteurs et d'autres aussi . http://www.sportnat.com/cosfnut/rgime4.htm
    Bisousplume
  • limonadier 
    publié le 25/09/2007 à 17:21
    mais oui tu va rentrer dans ta robe si tu aie determiner tu a 10 mois devant toi alors compte arbourt s est partie bise
  • nadianne 
    publié le 25/09/2007 à 16:20
    coucou, je te souhaite d'y arriver, en suivant le programme à peu près ça marche pour moi alors pourquoi pas pour toi, en tout cas félicitation pour ta fille, et compte sur nous pour t'aider
    biz à+
  • mary_pard 
    publié le 25/09/2007 à 14:00
    tu vas y arriver !! la motivation est grande puisque c'est pour le mariage de ta fille...
    bon courage,bonne journée.bisous.A+
  • tropinrl 
    publié le 25/09/2007 à 13:08
    Tu vas y arriver ! Un mariage c'est motivant !!!

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