un petit coucou pour vous dire bonjour et vous souhaiter une belle journée

 ce matin avec les amies , nous allons faire notre marché , en ce moment il y a de plus beaux légumes .... ils viennent du Cameroun .....  ensuite les courses au super mercado ....  et retour pour faire la cuisine , un bon poulet au citron avec purée maison gratinée ..... et tantôt je file finr de coudre les doubles rideaux à mon amie ..... la journée passera encore vite !!!

       bonne journée chères amies   gros    

mon alimentation
Petit-déjeuner :	café + lait soja + 2 tartines de miel
Déjeuner :	salade composée +2 cuil riz + fillet poisson grillé
Goûter ou snack :	1 mangue
Dîner :	ratatouille maison + jambon blanc
Verres d'eau :	12
Calories consommées :	0 kcal

(10) commentaires

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• 	LACALLAS  publié le 17/04/2008 à 17:58
  Nous, le marché c'est le dimanche. On ramène plein de fruits et légumes, à bas prix en comparaison au supermarché ! C'est bien de savoir coudre. Est ce que tu fais tes propres tenues ? Passe une bonne soirée et gros bisous

• 	frasy  publié le 17/04/2008 à 17:38
  bon et bien c'est tout un programme tout ca ! que d'occupation tu as raison profites en ! nous ici temps pourri du vent de l'eau pour changer ! chouette ! allez bon courage et gros bisous a plus .

• 	su83  publié le 17/04/2008 à 16:41
  coucou béa ,bonne couture et passes une bonne après midi encore je te fais de gros bisous ...A++Susy

• 	frand  publié le 17/04/2008 à 15:41
  Bonne journée :-)

• 	Raska  publié le 17/04/2008 à 13:57
  Eh, Oh...Il est passé où, ton poulet citron ??? Je ne le trouve pas dans ton alimentation et je me réjouissais déjà :) Bon, je mangerai donc une ratatouille avec du jambon blanc...snifff...mais je remplacerai la ratatouille par des endives, hihi...très bon avec le jambon blanc, gratinées au four :)))) Bizzzzzzzzzzzzzzzz et bonne couture

• 	tropinrl  publié le 17/04/2008 à 11:09
  Encore une journée de folie pour toi ma ptite maman d'amour ! Et quand est ce que tu vas te reposer un peu ? lol Je t'aime très très fort et je te fais des milliards de gros bisous.

• 	yolande1  publié le 17/04/2008 à 10:58
  bonjour et bonne journee gros bisous

• 	anais67  publié le 17/04/2008 à 10:19
  coucou, oui j'ai vu dans tes articles precedents . . . c'est pas chouette . . .mais du coup tu seras plus pres de ta famille et de nous aussi !!! Paris c'est pas loin de Strasbourg lol , enfin toujours moins loins que de là ou tu es pour le moment, donc on pourra se voir . . .courage et gros bisous. tiens moi au courant. Anna. As tu reçus ma p'tite carte depuis ?

• 	tiro  publié le 17/04/2008 à 09:45
  moi aussi poulet fermier de belle maman!!!les marchés j'adore ça !!ça sent les bon legumes et fruits naturel!!!bisous

• 	trucmuche  publié le 17/04/2008 à 09:29
  bon jeudi et bonne ballade au marche tu dois avoir des beaux fruits las b et des bons legumes tu dois te regaler bizoux joa+

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