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Blog de bbafrique
aide blog-
ce matin pluie diluvienne ..... publié le 29/02/2008 à 09:44
je ne pourrais pas faire ma marche journalière !!!
la saison des pluies arrive et pour au moins un bon mois ..... on est mieux , il fait moins chaud ..... 
on ne peux hélàs pas tout avoir !!! 
je ferai du step à la maison !!!
ce matin , ménage et repassage , mon aide étant toujours souffrant .....
au moins ça me fait bouger !!! tout ça avec une bonne musique et dans la bonne humeur !!! ça va le moral est au TOP !!!! je me sents super bien dans ma tête et dans mon corps!! j'espère que vous êtes en forme mes amies , toujours motivée et que vous faites bien attention à votre alimentation !!! c'est très important !!!
on craque une fois et il faut tout recommencer !!! alors , on se bouge , on est courageux et on les aura ces maudits kg !!!! allez je file faire ma salle de bain , frottes frottes béa et tu perdras quelques gr
passez une bonne journée
gros 
de votre amie ALLEZ mes amies BOUGEZ , BOUGEZ !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : café, yaourt nature , 1 sachet HP Déjeuner : 1 sachet HP , légumes cuits , 1 yaourt nature , 1 cuil huile olive Goûter ou snack : 1 prune Dîner : soupe légumes maison , 1 yaourt nature Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
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Bisous ma BB et bonne journée :)
Je te fais pleins de gros bisous !
Je t'aime fort
je te remercie de ton com, j'attend des nouvelles il a coupé son portable le vilain!
biz à+