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Bonjour !
Blog de bbafrique
aide blog-
allez ce matin sport à font ........ publié le 20/11/2007 à 08:01
ça y est les cours on reprit , je faisais la gym à la maison , mais la prof est revenue , donc on reprend comme il faut les cours .....
on commence par du cardio, ensuite on enchaine, bras , jambes , abdos, fessiers , muscul et relaxation .... et je peux vous dire qu'on sent bien qu'on a travaillé tout ça .....
allez les filles on se bouge !! pour avoir un joli corp avec de belles formes !!
1, 2 ,1, 2 ....... allez on se bouge son p'tit popotin ........
on y croit , on reste bien motivée et on va y arriver c'est certain !!!!! on va pas se laisser faire comme ça !!
faut se battre et je compte sur vous toutes !!!
passez une agréable journée
gros bisous mes chères amies
mon alimentation Petit-déjeuner : café, 2 pains au lait Déjeuner : salade cuite céléri et steack Dîner : épinards , 2 oeufs durs Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (19) commentairestags :onlesauras
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Je ne vois pas de quel lien tu parles ( que tu n'as pas pu ouvrir)
C'est pas beau ça.....
bravo pour le sport,tu aimes vraiment ça !! moi,pas vraiment en tant que pratiquante mais beaucoup en spectatrice..(rires)
bonne journée à toi.gros bisous.