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Blog de bb28
aide blog-
bonsoir c'est pas souvent alors faut profiter !!!!!! publié le 21/01/2010 à 23:13
bonsoir !!!! petit point sur ma journée
ce matin un aller retour chez le doc aprés la version pré ados la petite me fais une conjonctivite aigue avec fièvre rhume et j'en passe 2 jours de repos à la maison génial!!!!!
j'en ai profité pour faire un électro cardio pour mon certif super tout va bien du coup un petit tour à la salle de sport ils sont fermé le matin (je le croie pas ) et si c'est ouvert de 14h à 21h et le samedi matin dès 9h quand même alors à samedi !!!!
le boulot ça va peut être se calmer il repasse des personnes de l'équipe de nuit en jour ça c'est pas cool !!!!! surprise demain et je viens de me rendre compte que je n'ai toujours pas craquée et vous?????????????? non non stop!!!!!!!! surtout pas on continu tranquille !!!!!!!!!!
allez bonne nuit il parrait que l'on maigrie en dorment chut !!!! ronpich !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1jus de citron eau chaude 2trs de pain complet 1actimel 1orange 1café noir Déjeuner : salade verte sauce légere boeuf cuit 1activia nature 2trs de pain complet Goûter ou snack : 1 pomme pause 17h30 Dîner : 2trs de pain de mie complet 1tr de jambon blanc salade 1compote pomme pèche 1 yaourt aux fraises 0% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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voilà que la salle veut t'empêcher d'exprimer tout ton^potentiel sportif , heureusement que samedi tu vas te rattraper
soigne bien ton petit bout de chou bisous