En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
bonjour brouillard et soleil
publié le 18/01/2010 à 11:44 |
bonjour!!!
ce matin piscine de 9h 30 à 10h 15 pas mal ce cour dans le bassin ludique ( peut profond) j'ai bien sentie le travail des abdos en plus je suis descendue à pied et wouais !!!! donc il à bien fallu remonter mdr... quelques courses chez le boucher en passant le hadock du menu c'est pas mon truc escaloppe de dinde boeuf cuit pour demain
cet aprés- midi boulot je ne sais pas sur qu'elle ligne surprise du chef!!! on verra
bonne journée à bientôt bizzzzz!!!!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 café noir 3 biscottes natures 1 actimel 11/2 pamplemousse |
Déjeuner : | escaloppe de dinde salade yaourt nature activia clémentine |
Goûter ou snack : | 1 pomme pause 17h30 |
Dîner : | 2trs pain de mie complet jambon salade nature 1yaourt aux fruits 0% 1 compote pomme nature sans sucre ajouté |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
!!!