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Bonjour !
Blog de bb28
aide blog-
tout comme prévu publié le 25/01/2010 à 20:28
salut!!!!! c'est ce que j'appelle une bonne journée
ce matin boulot , tantot gym cardio pas mal mon nouveau programmes tapis de courses 15 mn vélo 15mn eleptyque 10mn rameur 10mn et ensuitte les abdos
et ce soir la piscine un vrai bonheur !!!!!
demain cool marche à pied quelques courses en ville préparer les affaires de sport pour le mercredi gym et aïkido pour les filles un peut de ménage (un peut) et pour changer
piscine!!!!!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 4.30 café noir actimel 1clementine 2trs pain grillés 10g de beurre Déjeuner : 9.00 2trs de pain complet 1 orange 1 activia Goûter ou snack : 1 clémentine 1 biscuit belvita Dîner : 1 soupe 1 tr de poulet salade 1 fromage camembert Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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patou30 publié le 25/01/2010 à 20:56voilà une journée bien chargée et toi toujours aussi active
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