| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de bb28
aide blog-
vive le sport !!!!! publié le 24/01/2010 à 09:36
bonjour!!! j'espère que vous allez bien en ce dimanche
je me suis pesée ce matin le samedi j'ai pas eu le temps
64kgs c'est bon signe j'ai également ajouter mes mensurations
hier je me suis rendue à la salle de sport depuis le temps !!! j'étais attendue par ma collègue ainsi que quelques autres c'est cool!!! sans chichi nous sommes là pour transpirer et se faire plaisir c'est peut être plus facile par le fait qu'on travail ensemble j'en ai bien profiter lundi mon coach me donnera mon parcourt cardio
pour finir le cour d'aquagym à 11h sympa comme d'hab Anne etait en super forme !!!!!!!
9h30 peut être un petit tour en ville ce matin tout dépend du temp
bon dimanche à toutes et à tous!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 actimel 1 café noir 1 orange 1 1/4 de baguette grillée beurre un peut !!! Déjeuner : salade macedoine de légumes oeuf dur thon steak haché haricots verts compote de pommes Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : 1 soupe 1 tr de poulet salade 1 yaourt 0% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bravo à toi en tout cas d'être si sportive ! je suis admirative!!