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bonjour la pluie sur la normandie boouh!!!!!!
publié le 16/01/2010 à 09:59 |
bonjour!!! ok il pleut ce matin mais bon tantpis ça ne va pas m'arreter ce matin quelques courses et hop direction la piscine
j'ai pris connaissance du programe et je vais addapter selon mes horaires de boulot la semaine prochaine je suis d'aprème alors ça va
tantôt ??? je ne sais pas on verra un week-end calme ça ne fait pas de mal a+
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 yaourt 0%aux fruits 2 trs de pain grillés beurre 1café noir 1 actimel 0 % |
Déjeuner : | taboulé pintade haricots verts 1 yaourt nature activia |
Goûter ou snack : | 1 pomme |
Dîner : | 1 soupe 1 yaourt aux fruit 0% 1 compote |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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passe un bon week end bisous