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bonjour le mercredi pas cool !!!
publié le 16/09/2009 à 21:15 |
bonsoir !!!!!
c'est pas souvent que j'écris mon article le soir ce matin boulot debout vers 4h 30 ( pas cool )
13h45 de retour chez mamie pour récupérer les filles je ne m'attendai pas à ça ma fille à décidé qu'elle ne se laisserai pas soigner sa dent par le dentiste la total si bien que le dentiste lui à répondu la prochaine fois que tu auras mal aux dents c'est pas la peine de prendre rendez-vous dans mon cabinet super prochain rendez-vous le 2/11 09 avec une dame on se calme tout va bien j'étais folle de rage du coup pas de gym avec les copines pas de carte pokémon et rangement de la chambre pour aujourd'hui demain on verra!!!
enfin ce soir mon cour d'aquagym m'a permis de me défouler ça m'a bien calmé je me sent mieux!!! demain j'essais un cour d'aquabulding ça va changer
demain matin je vais faire les courses et je vais penser à prendre du lait car vu les manifs et les blocages ça va se compliquer!!!!!
bon jeudi à bientôt bisou!!!!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café noir 2 biscottes nature 1 yaourt nature 0% |
Déjeuner : | vers 9 h 2 tranche de pain de mie complet 1 yaourt 0% aux fruits 1 compote pommes poires |
Goûter ou snack : | 2 biscuit thé |
Dîner : | fin du taboulé 80g salade fromage |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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allez , demain sera un autre jour