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salut! week end calme
publié le 28/03/2009 à 10:15 |
bonjour! un petit mot avant mon cour d'aquagym bon hier j'ai fais les comptes et je me prépare psycologiquement à la future baisse de revenus mensuels auquel il va falloir s'adapter et en petite fourmie que je suis devenu j'ai fais des reserves en cosmetique et fringues c'est dingue je m'en suis rendu compte en rengeant un peut les placards j'ai trouvé des choses que j'avais oublié l'instint de survie surement !!le mois prochain sera un mois test c'est une première pour mois un salaire pour 4 je sais bien que je ne suis pas la seule et dans ma jeunesse j'ai connue quelques situations difficiles mais depuis j'ai oublié un peut donc ..... j'ai lu quelques articles ou des personnes dises consommer differament et trouve des astuces pour mieux gérer le quotidien et vous ???? avez vous quelques idées sur la question??? merci pour vos coms n'esitez pas vos idées m'interresse !!!!
je vous souhaite un bon week end à toutes à bientôt bisous!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 kiwi un pain azime 1 café noir un fromage blanc 1 dose détox |
Déjeuner : | steak haché haricot vert 1 yaourt 0% |
Goûter ou snack : | 1 pomme |
Dîner : | salade composée une compote |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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