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jour de la pesée c'est gagné
publié le 31/01/2009 à 08:15 |
salut! à toutes.
ouf! mes éfforts sont récompensés ce matin 59.8 kg j'avais passé les 61kg je ne me pesais plus . merci encore pour votre soutien. ce matin abdos mais pas de piscine on bouge ce matin histoire de faire les dernier soldes . la semaine prochaine défi régime de fine59 pas de grignotage le soir je vous rendrai visite sur vos blog et sport biensur. pas trop de temps bisous a+
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | kiwi , all bran lait café noir |
Déjeuner : | salade mac do pomme |
Goûter ou snack : | pomme |
Dîner : | pizza salade yaourt 0% |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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