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Bonjour !
Blog de bb28
aide blog-
bonjour!!! ça va pas trop mal publié le 05/03/2009 à 18:16
- salut! ce matin j'ai fais trés fort!!!!
- 9h cour collectif
- 10h15 à 11h45 vélo 20mn + eleptique 20mn et divers mouvements sur machine pour terminer des abdos
- 12h15 aquagym spéciale cardio
- retour maison
je me sent super bien!!!!! - maintenant on verra demain heu! et vous les filles??? bon je dois vous gaver avec mon sport mais faut s'y metre c'est trop bien !!!!! penser à votre santée et au bikini qu'on pourra metre cet été !!!! gros bisous !!!! à toutes !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales lait café noir compote pomme,poire Déjeuner : désolé pas le temps un gerlinéa Goûter ou snack : une pomme 2 biscuits complet raisin Dîner : taboullé,salade yaourt 0%1 carré de chocolat noir Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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chocolat75 publié le 09/03/2009 à 09:22J'ai oublier te dire, que mon premier défi a fonctionner sur moi j'ai perdu 1,3kg. Excellente journée.a+.
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