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14h retour
publié le 26/02/2009 à 14:35 |
piscine je t'addore Marie-Laure est super nous avons eu droit à un cours d'aqua- boxing le top ça défoule, heureusement que notre adverssaire est virtuelle alors on peut taper fort trop bien !!!!! petit tour en ville avant de rentré et voilou!!! demain mon mari ne bosse pas donc je vous souhaite une bonne journée !!!!! samedi hazel ma fille participe à un challenge de gym et dimanche si il fait beau vélo pour toutes!!!!! demain matin n'oublions pas les abdos si si !!!!! et piscine à 9h30 !!!!! retour petit tour de marché histoire de (il est pas térrible en hiver) voila le programe bisous à toutes!!!! a+
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | yaourt0% 2 tranches pain complet café noir sans sucre |
Déjeuner : | un gerlinea une pomme |
Goûter ou snack : | on y pense pas |
Dîner : | oeuf salade yaourt compote (je freine sur le fromage) |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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