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c'est lundi
publié le 19/01/2009 à 09:12 |
salut! bonjour l'ambiance dimanche matin pour la compétition de gym personne n'etaient présent à la salle il a fallu faire le tour des gymnases super cette organisation vraiment enfin la matinée c'est terminé sur une petite récompense pour tous les participants. une nouvelle machine à laver le linge l'autre atteignait péniblement les 15 printemps ça change moins de bruit surtout . ce soir aquagym ce matin ça souffle bien sur la normandie a+
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | vitamine céréales all bran lait écrèmé café noir |
| Déjeuner : | saumon riz yaourt 0% compote |
| Goûter ou snack : | lait chicoré |
| Dîner : | soupe yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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