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le mercredi
publié le 12/11/2008 à 09:19 |
ce matin il est pévu de ranger un peut la maison cette aprés midi activité sportive pour tous le monde
gym
aquagym
aïkido
et vous? que faite vous le mercredi?
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | céreales lait |
Déjeuner : | pain complet jambon salade yaourt 0% |
Goûter ou snack : | 1pomme |
Dîner : | soupe ,yaourt si je ne craque pas! |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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