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c'est trop dur
publié le 04/11/2008 à 17:05 |
je n'y arrive plus . j'ai beau essayé de me motiver rien n'y fait ce matin je ne sais pas pourquoi enfin si je ne le sais que trop bien je me suis pesée maudite balance 60 kg c'est pas possible cette manie de companser comme ça bouffé désolée je n'apelle pas cela manger. j'ai beau me dire que c'est débile. ce soir cour de gym collectif sympa tres sympa , mais aprés comment tenir? repas de ce soir soupe , yaout rien d'autre promis juré. les filles repartent a l'école demain je vais essayé une fois de plus de me reprendre en main a+
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | jus de fruits , ,céréales,yaourt 0% café |
Déjeuner : | 1 gerlinéa |
Goûter ou snack : | lait ricoré biscuit allègé |
Dîner : | soupe ,yaourt si je ne craque pas! |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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