Tout d'abord je vous met le clip d'un petit groupe clermontois qui monte de plus en plus et qui est en tournée dans touts la france avec le panda tour je parle bien sur de cocoon.

Ensuite la famille parfaite a vous de voir??? pour moi non le chien manque un peu de muscle . lol

Aujourd'hui la forme les corbatures sont parties donc je pense que se soir je vais allez courir un peu.
Je me suis impressionnais au sport mardi en plus je courrais avec quelqu'un et j'ai réussi à courrir et à parler pendant les 20 min et j'ai fini je transpirer mais je n'été même pas fatigué.
Par contre les sprints aprés mon bien tué et la scéance d'abdos et de gainage aprés ma encore plus tué que d'hab Mais cette douleur physique la fait tellement de bien.
Je n'ai plus de crise d'asthme depuis deux semaine, je respire bien mieux et je m'essouffle beaucoup moins vite tout cela grace à trois semaines de sports. Je suis trop content .
Ce soir avec ma chérie on va alle récupérer un cuiseur vapeur que c'est grand parent on gagné ils nous le donne.Comme sa fini la poêle et les grandes casseroles pour faire cuir les légumes.
Bises a tout le monde.