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mercredi 27
publié le 27/05/2015 à 09:06 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café noir 4 tartines de pain complet beurré,eau yaourt vanille 0% |
Déjeuner : | gnocchis/ chévr épinard/ pomme tisane 300g = 477 calories |
Goûter ou snack : | aquabikes 60 minutes marche 6 km |
Dîner : | cabillaud et lentilles et duo de légumes 2 tomates en salade 300g =237 calories |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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