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mardi19
publié le 19/05/2015 à 13:18 |

| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café noir ,pain sans sel beurré,1pot de yaoutre de chevre aux fraise eau |
| Déjeuner : | paella au poulet fruit de mer /citron ,tisane 1 pomme, pour une portion de 300g 306 calorie |
| Goûter ou snack : | café noir |
| Dîner : | lasagne a la bolognaise eau salade de concombre vinaigrette 290g =287 calories |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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