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jeudi 13 novembre
publié le 13/11/2014 à 12:53 |
de retour probleme de santé
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café noir +1 petit pain griller complet avec un peu de beurre omégat 3 +eau |
Déjeuner : | légumes +sauce tomate aux marcasin +200g de konjak+ 80g de compote allégée +eau |
Goûter ou snack : | thés aux citron et miel a boire dans la journée 1 litre 5 et 40 mimute de aquoibike |
Dîner : | salade verte avec de pomme rapée +quiche +1part de tarte aux pomme fait maison |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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