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Accueil   >  espaces  >  barrier_amour  >  jeudi 4 09 2014

Blog de barrier_amour

aide blog

  		• jeudi 4 09 2014
    publié le 04/09/2014 à 15:15

    aujourhuit e la marche yes

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café noir 3 biscottes sans sel beurre omégat 3 jus e fruit 1verre +eau
    Déjeuner : betterave rouge 1tranche de viande froid 1 poire +pain+fromage café +eau
    Goûter ou snack : marche 4,67 km +boire eau
    Dîner : salade de macédoine avec du thon naturel+betterave rouge+1 biscotte+concombre eau
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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