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jeudi 4 09 2014
publié le 04/09/2014 à 15:15 |
aujourhuit e la marche
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café noir 3 biscottes sans sel beurre omégat 3 jus e fruit 1verre +eau |
Déjeuner : | betterave rouge 1tranche de viande froid 1 poire +pain+fromage café +eau |
Goûter ou snack : | marche 4,67 km +boire eau |
Dîner : | salade de macédoine avec du thon naturel+betterave rouge+1 biscotte+concombre eau |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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