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Blog de barrier_amour

aide blog

  		• angelina
    publié le 03/09/2014 à 10:15

    blushrepos aujourdhuitsad

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café noir + jus d orange+ 1croisant nature1 verre d eau
    Déjeuner : soupe aux vermicelle 100g de viande hachée sans graisse aux four = 211 calories 150g haricot vert en salade 18g fromage 1 biscotte sans sel 90g de compote allégée eau plate
    Goûter ou snack : fait de la marche 2 km
    Dîner : macedoine de légume aux citron 180g de blanc de dinde 3 cornichon +1biscostte sans sel 100g de fromage blanc nature eau
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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