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Accueil   >  espaces  >  barrier_amour  >  dimanche31 08 2014

Blog de barrier_amour

aide blog

  		• dimanche31 08 2014
    publié le 31/08/2014 à 11:40

    cryingdouleur aux brasmon chouchou et revenue de vacance cool

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café noir 1 petit pain blanc rond +beurre omégat 1 verre jus d orange + 1 verrre eau
    Déjeuner : tomate aux citron vert un peu oignion+mozzaréla +1 tranche de jambon +90g de compote pomme allégée en sucre +1verrre d eau plate
    Goûter ou snack : marche 8,30km +eau
    Dîner : pain blanc +jambon +3tomate moyenne en salade
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • barrier_amour 
    publié le 31/08/2014 à 11:40
    30 mimute de marche rapide sa fait du bien

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