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miam miam
publié le 12/09/2011 à 18:34 |
encore une journee
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, Confiture de fraise, Banane, fraîche, pulpe, Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte complète ou riche en fibres |
| Déjeuner : | Riz blanc, cuit, Apéritif à base de vin ou vermouth, Lapin, viande cuite, Champignon, tout type, cru, Asperge, cuite, Roquefort, Lait demi-écrémé, UHT |
| Dîner : | Artichaut, cuit, Veau, filet, rôti, Carotte, cuite, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Riz au lait, rayon frais |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1318 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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