En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  barbot  >  Fin de semaine on Réagit !

Blog de barbot

aide blog

  		• Fin de semaine on Réagit !
    publié le 10/08/2007 à 06:49

    Yes ne nous laissons pas prendre par la fatigue !
    Fin de semaine demain je me prépare pour un long footing et une journée de sport à fond.. vous savez quoi ? je vais perdre 1KG500 d 'eau en une journée et ca c est plutot pas mal car en principe je ne regagne rien aprés ou trés peu... simplement je me force le vendredi de ne pas trop manger, de rester en activité et le samedi je me donne a fond.. alors VELO course et abdos ca va etre la sanction du samedi !

    je le mets ici pour me motiver aussi car c 'est dur en ce moment je fatigue mais il ne faut aps se laisser abattre c est tellement trop simple de ne rien faire !

    bisous les filles faites comme moi bouger vos fesses !

    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • walouche 
    publié le 10/08/2007 à 13:26
    Ben bon courage grand maître vénéré.
    Là je tombe en admiration, car faire 50 mètres de footing, je suis morte alors faire ce que tu fais, c'est uniquement dans mes rêves les plus fous !
    Bravo, bravo, bravo !
  • annemary 
    publié le 10/08/2007 à 12:58
    Salut,
    c'est vrai que tu as un tonus limite déroutant!!!!

    Il y a plein de sorte de body, bodytraining c'est un entrainement cardi avec un peu des poids c'est assez chorégraphié, le bodyattack c'est très cardio et c'est basé sur des mouvements un peu plus soutenus et un peu de défense chorégraphié et il y a le bodypump ca c'est de la muscu en musique. Moi j'adore le bodyattack mais j'arrive pas à tenir le cours entier car très cardio... et le bodytraining qui est tout aussi cardio mais pour moi les mouvements sont plus faciles.... Mais ma passion c'est le STEP..... j'adore.... regarde sur internet il me semble qu'il y a des démos....

    Bonne journée biz
  • vanina13 
    publié le 10/08/2007 à 09:43
    Quelle energie tu as, c'est super. perso, pour l'instant c'est au boulot que je les depense mes calories alors pour le sport je m'y mettrai en septembre!!
    j'espere que tu as la forme, gros bisous
  • nath 
    publié le 10/08/2007 à 07:34
    Bon courage...quel determination...
    A cette allure, c'est pas 1,5 mais au moins 2K qui vont s'evaporer...
    Sportivement, nath

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).