ACCUEIL
- Menus régime
- Liste de courses
- Suivi des mensurations
- Réglette de régime
- Exercices physiques
- Compteur de calories
- Calcul poids idéal
- Calcul IMC
- Courbe de poids
- Calcul IMG
- Grossesse mois par mois
|
PREMIUM
- Régime Savoir Maigrir
- Méthode Montignac
- Méthode MentalSlim
- Méthode Slim Data
- Méthodes Naturelles
- Méthode Chrono-Géno-Nutrition
- Coaching Grossesse
- Forum Savoir Maigrir
- Forum Montignac
- Forum MentalSlim
- Forum SLIM data
|
- Groupes
- Blogs
- Rencontres
- Bons plans
- Témoignages
- Quiz
- Forum minceur
- Forum cuisine
- Forum grossesse
- Forum maman bébé
- Forum psycho
- Forum forme santé
- Forum beauté
- Forum communauté
|
RUBRIQUES
- Minceur
- Nutrition
- Cuisine
- Psycho & tests
- Forme & santé
- Grossesse
- Maman & bébé
- Beauté
- Dossiers minceur
- Dossiers nutrition
- Dossiers psycho
- Dossiers forme & santé
- Dossiers grossesse
- Dossiers maman bébé
- Dossiers beauté
|
GUIDES
- Produits minceur
- Régime minceur
- Appareils minceur
- Thèmes de cuisine
- Prénoms
- Maternités
- Tests grossesse
- Professionnels psy
- Jeux
- Infos
- Astro
- Shopping
|
 |
|
Publicité
|
|
YESSss.. c'est ce que je me suis dit aprés mes 35mn de footing ce matin à 7H du mat, un souvenir qui 'est revenu celui de parcours des champs de montagne sous le froid tout seul et perdu loin de tout le monde, ce matin était différent, je galérais entre les voitures mais mon corps dégoulinait de transpiration et ca j'aime ... voila la pensée du matin apres une bonne douche et au boulot fier d avoir fait mon premier long footing depuis deux ans..(6) commentaires
Sinon tu me diras si c'est efficace la corde à sauter, ça me plairait surement plus de courrir un peu moins longtemps et de faire ça à la place! Mais je suis en appart alors les pauvres voisins du dessous...
merci a vanina, solenn et nath pour leur encouragement je vais m accrocher car perdre du ventre c est pas simple, j ai décidé de faire de la corde a sauter , je fais depuis ce matin 15 mn de couse a pied et ensuite de la corde a sauter c est pas mal du tout et on sent mieux le bas du ventre qui bosse.. bizz
ça devient une drogue apres qques semaines!!
pour le magnum, j'aime bien le double, mais mon préféré c'est le blanc, et le coconuts aussi est pas mal!!
moi aussi, j'ai déjà fait 3 magnums à la suite, et pas plus tard qu'avant hier ou j'ai fini une boite ou il en restait 3!!!
mais bon va falloir arreter, car je sais pas si t'es au courant, mais maintenant, y'en a 4 dedans!!! lol !
@ +
Continues comme ça!