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Blog de barbot

aide blog

  		• En route vers le turbo !
    publié le 12/07/2007 à 04:08

    c'est décidé je pense que je vais passer en phase deux trés bientôt, augmenter de 15 mn mes footings et surement me rajouter des abdos en plus car j'en fais de plus en plus...

    Le corps s'est rafermit mais pas de kilos de perdus a mon grand regret seulement 1 kg je pense mais en fait je le savais l'objectif étant de perdre 2kg par mois c 'est tout a fait normal ..

    Voici mes prévisions pour les mois à venir :

    Poids actuel 89 kilos

    1 er aout ==> 87 kilos
    1er sept ==> 85 kilos
    1er oct ==> 83 kilos
    1er nov ==> 81 kilos
    1er dec ==>79 kilos
    1er fev ==> 78kilos

    Voilà 6 mois pour perdre 11 kilos ce qui me parait tout à fait raisonnable, ce qui nous fait :

    144 footings ( c'est rien) soit ==> soit 72 heures de course à pied..

    36 h d'abdos intensifs !



    (3) commentaires


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  • bobotte 
    publié le 10/10/2007 à 11:14
    salut je sui entrain de lire ton blog tu mépate tu prévoit tou et t'es statisticien ou koi
    et ta vie de famille?ou privé? j'imagine !!
  • barbot 
    publié le 16/07/2007 à 14:08
    sacré Fabrilia ! et oui tu as raison la vengeance sera dure et toutes les filles qui me couriront aprés je leur dirai : " NON" ahahha, non je le fais surtout pour moi et mon bien être c'est tout , merci pour votre soutien et bonjour a AYA !
  • Aya 
    publié le 12/07/2007 à 18:06
    Coucou
    tu sais comme le muscle pèse plus lourd que la graisse c'est normal que t'es pas l'impression d'avoir bcp perdu.
    Franchement si tu rerentres dans tes pantalons mais que tu as maigri autant que tu le voulais c'est le principal non ?
    En tout cas courage ! Pour moi qui suis asthmatique, les footings c'est la mort lol

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