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Yes ! la balance parfois me remets a l heure et la c 'est une raison pour reprendre dans le bon chemin, je ne bois plus d eau, je ne fais plus de sports, c'est la débandade et un peu la déprime peut etre qui s installe , une forme indirect de nonchalance car tout simplement il fait froid et que j aime pas l hiver..
Bisous, courage pour tout.
Pour répondre à ta question, je trouve que la cuisine française est la plus variée, il est possible de manger équilibrer avec tout notre patrimoine culinaire. Mais évidemment les sushi, sashimi, maki japonais sont très diététiques, de même que leur soupes. Je me rends de temps à autre dans des restaurants typiquement japonais à paris, j'apprécie vraiment leurs spécialités.
Les repas-salades sont une excellente alternative (mais il vaut mieux éviter celles à base de chèvre chaud ;) ), en été je les consomme sous toutes les formes possibles. L'hiver, je préfère une bonne soupe bien chaude :)
Allez, courage pour ces prochains jours, on passe tous par des moments difficiles mais je suis certaine que ça va changer.
Passe une bonne semaine
Bisous
Estelle
Je sais il fait froid, il fait nuit, moi non plus j'aime pas l'hiver je suis une fleur tropicale ;-). Mais pense que tes efforts de cet hiver seront ta récompense pour cet été, allez courage, bisous.
Tu sais l'automne est toujours une période difficile a passer .Les journées sont plus courtes,il y a un manque de soleil et il fait froid.Pour tout le monde c'est idem.Alors courage les Barbettes sont là.Bisous.
Passes une bonne journée....Lilie
hé oui,une reprise de 4 kilos,le temps des bonnes résolutions est le bienvenu...
tes barbettes vont te mettre le soleil au coeur,ça va aller.
passes une bonne journée.gros bisous.à plus tard.