| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de barbara_gourde
aide blog-
Je m'y remets doucement mais sûrement! publié le 04/08/2011 à 16:41
Comme je vous l'ai dit avant-hier la reprise est TRES TRES dure.... Avec les nuits pourries que nous faisait la puce, la sieste était de circonstance pendant les vacances donc là nuit de 6h + pas de sieste = tête pas possible le matin. En plus avec toutes les cochonneries dont je me suis empiffré mon petit corps s'est réhabitué au sucre et au gras...
mmmMMMM brioche tartinée de beurre de cacahuètes...oups je m'égare!!!! Du coup la fatigue se fait encore plus sentir ! Ca m'apprendra!Bref avant-hier et hier mes yeux se sont fermés comme par magie à 21h30 et ne se sont ouverts qu'à 1h30 du matin (grâce à la télé... d'ailleurs c'était sympa de se réveiller avec des cris de terreur, mon Homme regardant Fringe hier soir).
Bien sur avec tout ça je n'ose même pas tenté un abdo, j'attends d'être à nouveau au top question alimentation et avoir à nouveau la patate pour m'y remettre. Je n'ai pas encore le temps( le courage) de me mettre à jour niveau blog mais promis ce week-end je ferai un effort sur-humain pour me coucher après 22h pour aller sur vos blogs !!!!
PS : ALIMENTATION D'HIER
- Petit déjeuner : 2 tranches de pain complet Harris + café
- 10h : barre special K + pomme + café
- midi : bavette + haricots beurre + spaghettis , yaourt 0%, pomme
- 16h : pomme
- soir : riz complet + carottes + oignons + sauce yaourt 0%-moutarde + tranche de jambon, banane, thé
mon alimentation Petit-déjeuner : flocons d'avoine Déjeuner : riz safrané + filet de colin + brocolis tranche de melon yaourt 0% Goûter ou snack : barre special K noisettes à 10h pomme + café à 16h Dîner : champignons + haricots + ail + persil + escalope de poulet 2 tranches de pain complet Harris + 2 carrés de fromage bridelight 1/2 banane Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
