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Blog de barbara_gourde
aide blog-
Dur dur publié le 05/07/2011 à 09:05
Comme vous l’avez remarqué ces jours-ci je ne suis plus aussi présente sur le site, débordée comme je vous l’ai dit mais aussi morte de fatigue. Depuis le début du mois je m’endors quasiment tout de suite après manger du coup les abdos et le site passent à la trappe. J’ai énormément de travail (c’est tjs juste avant les vacances qu’on se rend compte qu’il y du boulot en retard…). Bref je suis désolée de vous lâcher un peu ms là vraiment je n’en peux plus.
Pour autant je n’oublie pas mon rééquilibrage alimentaire, mon apéro dînatoire était certes, hypercalorique, mais je n’ai pas abusé, j’ai écouté mon corps (
bon ok sauf pour le gâteau au choco, qui était méga trop bon, j’en ai pris 2 parts …). Et surtout je ne vous oublie pas, je serai sans doute plus dispo et reposée après mes vacances. J’essaierai de passer sur vos blogs avant de partir quand même.ps : repas d'hier
Petit déjeuner : flocons d'avoine
10h : pomme + café
12h : mélange de légumes (carottes, haircots verts, courgettes) + riz + bavette , yaourt 0%, pomme
20h : oignons + champignons + pâtes complètes + escalope de poulet, yaourt 0%, pomme
mon alimentation Petit-déjeuner : flocons d'avoine café Déjeuner : pavé de saumon + haricots verts + brocolis 2 tranches de pain complet yaourt % banane Goûter ou snack : barre special K noisettes + café à 15h30 Dîner : 1/4 de tarte épinard 1 carré bridelight 1 pomme café Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Nous allons toutes être là lorsque ti va revenir toutes bronzée et bien reposé.
Repose toi, la période avant les vacances est toujours un vrai marathon! Tu passeras plus tard!
Et pour le gateau, je te comprends! Et sur un site canadien (lanti régime) ils disent que si on sent encore la saveur c'est qu'on a encore faim parce que sinon, la saveur diminue un peu: il était aussi bon la première que la deuxième part, alors c'est que les deux étaiant autorisées :)
Bisous
Je vois que tu gères bien tes repas meme si tu es fatiguée. Moi j'ai du mal, si je suis fatiguée je n'est meme pas envie de cuisiner et je cours le risque de manger n'importe quoi.à +
bisous
Bisou
c'est clair que c'est au momen de partir qu'on se rend compte du retard accumulé .. suis pareil que toi .. là suis en train de me motivée pour remettre tout à zero au boulot .. y a du taf mais je me decourage pas !! lol
a +
bisous