De me couper les cheveux !!!! Oui bon je sais ça fait des mois que je tannes l’Homme parce que je veux laisser pousser mes cheveux, avoir une crinière magnifique donc que en attendant je garde ma coupe de pouilleuse mais là c’est plus possible, mes cheveux sont cramés par les décolorations, ma coupe c’est n’importe quoi et j’ai une furieuse envie de redevenir BRUNE (Allez comprendre…) . Bon c’est sûr j’ai du claqué des centaines d’euros pour avoir cette magnifique chevelure de PAILLES mais tant pis ! J’aimerai trouvé un bon visagiste histoire de ne pas me retrouver avec une coupe au bol parce que c’est LA MODE CHERIIIIIIE (j’espère que le sac en papier recyclé sur la tronche c’est la Mode aussi dans ce cas…) . Vous en connaissez, vous avez déjà testé ? Et le prix ?

Bon du coq à l’âne, hier je me suis fait mes 3 séries de 30 abdos … c’est beaucoup mieux niveau dos (même si les 10 derniers je les ai bien bien sentis !!!!) Et surtout je me rapproche plus rapidement de mon objectif de 100 abdos avant fin juin!!!!

Re-du coq à l'âne je n'ai pas encore écrit mon blog référence (honte à moi !!!) donc je me lance .

Qu'est-ce que j'aimerai changé d'ici décembre et comment?

Mon Poids : J'aimerai atteindre un poids compris entre 54 et 57 kgs. Ca me parait correct, mais je ne serai pas pour autant squelettique et affamée !

Une partie de mon corps : Euh juste une?! Non parce que certes je commence à m'accepter mais je pouvais améliorer mon corps je ne m'arrêterai pas à une seule zone ... MAIS soyons réalistes, en 6 mois je ne peux devenir PARFAITE (même avec l'aide du bistouri) mais à moindre échelle voilà ce qui pourrai être changé :

- Mes petits bourrelets : Abdos , wii fit c'est déjà un bon début pour une non-sportive comme moi ms je peux certainement trouvé d'autres exos encore plus efficaces!

- Bye bye cellulite comme dirait la pub : crème, massage et natation va falloir que je m'y mettes et vite!

- Mes bras, mes jambes, mes fesses, bref toutes les parties à tonifier : reprendre les exos de Val serait THE bonne idée!!!!

- La poitrine (toute pas belle depuis ma grossesse...) Le bistouri, j'y pense... mais peur de tomber dans l'engrenage, de vouloir être de plus en plus parfaite ... et puis les ratés ça existe mine de rien... Alors je pense que je vais me résigner à la garder comme ça

- Les vergetures à virer absolument, et cette fois pas d'hésitation LASER!!!!

Un état d'esprit : Arrêter de STRESSER pour tout . Savoir détecter les petits bonheurs et en profiter sans penser au FUTUR (qui m'angoisse un peu...beaucoup). Continuer sur la voie du NO-REGIME, chouchouter mon corps aussi bien intérieurement qu'extérieurement, je suis sûre qu'il me rendra bien. Donc pour ça : Sport, Détente, de bons repas équilibrés mais sympas, et surtout SEVRAGE DE LA CLOPE !!!! Il le faut d'ici décembre!

Mon alimentation : Comme je l'ai écrit plus haut , des repas équilibrés et bons c'est la base !!! Ensuite je ferai en sorte d'intégrer des aliments riches en vitamines et en oligo éléments pour avoir une patate d'enfer ! Toujours des petits plaisirs de temps en temps . REPETONS ENSEMBLE : la nourriture est mon amie la nourriture est mon amie !!! (ça fait un peu secte non?!)

Sport : Abdos, Wiifit, Natation . Je cherche un sport qui me défoule mais j'ai peur de me prendre des coups (ouh la chochote!) et aussi une activité qui me détende (mais pas de yoga je déteste!!!! compliquée je suis, compliquée je resterai....). Si vous avez des idées...

Pffffiou qu'est-ce que j'ai causé aujourd'hui!!!! Allez je file au boulot!

Bonne journée (et nuit pour Sparkle  )