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Bonjour !
Blog de barbara_gourde
aide blog-
Repas et sport du jour! publié le 17/05/2011 à 00:14
Sport : 50 abdos donc compteur à 435 !!! yeaaaahhhhh
45 min de wii fit
le défi de Val (aïe bobo ms 6 pts pour nous!!!)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de flocons d'avoine Déjeuner : filet de lieu carottes + pâtes + mélanges de légumes 1 pomme 1 yaourt 0% 1 café Goûter ou snack : 1 café à 10h 1 pomme + 1 yaourt à 16h Dîner : riz + champignons + oignons + 1 tranche de saumon fumé 1 yaourt 0% 1/4 de melon Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous
moi aussi bobo pour le defi de Val . .encore auj d'ailleur !!lol
allez on les auras ces maudits kg .. meme si on doit avoir mal pour çà .. on sera trop contente apres
bises