En mode féniasse je ne vais pas au boulot, je suis claquée, mal partout, ma fille a été infernale hier (rien à voir je sais) et ce soir c'est l'anniversaire de sa marraine dc il faut absolument que je sois à peu près en forme. Oui je sais c'est pas bien mais franchement incapable de me lever ce matin à 6h30 .

J'ai quand même pu faire un bon repas à l'Homme hier et à moi aussi ... j'ai fait le plus diététique possible mais j'avais besoin d'un truc pour me requinquée donc Samoussas !!!! Kro bon! D'habitude je l'ai fait au fromage et au miel mais là c'était légumes et un peu de steak! Miam!

Comme je n'ai pas été au boulot je me suis intéressée ce matin au fameux poids idéal qu'on nous donne sur le site en farfouillant sur le net, et en fait il y a beaucoup de formules différentes pour calculer notre poids idéal!!!! Et en plus elles se contredisent !!!! J'ai trouve cette petite mise en garde sur un des sites :

« D'un point de vue purement médical, le poids idéal d'un individu est celui pour lequel les risques induits par son poids sont minimums. Ce "poids idéal théorique" varie d'un individu à l'autre en fonction de sa taille, de son sexe, de son age, de sa morphologie, de l'importance de sa musculature et de nombreux autres facteurs. En l'absence d'étude statistique, de nombreuses formules mathématiques ont été mises au point pour essayer de déterminer le "poids idéal théorique" d'un individu en fonction de divers paramètres .Ces formules donnent des résultats qui peuvent varier fortement de l'une à l'autre et qui ne sont utiles qu'à titre indicatif. »

Voilà voilà donc en fait ça sert à rien?! Pour le fun j’ai utilisé différentes formules et de manière assez rigolote (et désespérante faut le dire…) j'ai obtenu ces résultats:

Formule de Broca :

Poids idéal (en Kg) = Taille (en cm) – 100 donc

 Poids idéal théorique : 62 kgs (bientôt yessss)

Poids excessif à partir de : 68,2 kgs

Formule de Lorentz :

Poids idéal Féminin (en Kg) = Taille (en cm) - 100 - ((Taille (en cm) - 150) /2,5 )

Poids idéal théorique : 57,2 kgs

Poids excessif à partir de : 63 kgs (je suis donc actuellement à la limite du surpoids alors que y’a 2 min j’étais quasi une bombe…)

Formule de Creff (ça se complique)

Poids idéal (en Kg) d'un individu possédant une morphologie "normale" = (Taille (en cm) - 100 + Age (en années) / 10 ) * 0,9

Poids idéal théorique : 58 kgs

Poids excessif à partir de :64 kgs (on s’améliore …)

 Formule de Monnerot-Dumaine ( rien que le nom me donne mal au crâne)

Poids idéal (en Kg) = (Taille (en cm) - 100 +  (4 * Circonférence du poignet (en cm)) ) / 2

Poids idéal théorique : 63 kgs

Poids excessif à partir de :69 kgs (yessss je suis à nouveau une bombe !)

Elle est pas belle la vie, en quelques lignes je suis passé de surpoids à bombasse … tout ça pour une histoire de tour de poignet…  Ah la la la science n’a pas de limites

Bon donc pour toutes celles qui sont loin de leur poids idéal théorique, faut pas désespérer. Le mieux c'est de s'arrêter au poids auquel vous vous sentez bien , en forme et pas affamée (et ça ce ne sont pas des paramètres sur lesquels se basent les formules...)

Bonne journée !!!!