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Blog de barbara_gourde

aide blog

  • YEEEEEEESSSSSSS !!!
    publié le 18/04/2011 à 13:57

    Dites moi pas que c'est pas vrai!!! J'ai perdu 4 kgs!!!! La diététicienne était super fière, malgré mes écarts, elle a trouvé que je rattrapais mes conneries correctement sans stress... d'où une perte de poids honorable . Visiblement l'écart du dimanche est primordial pour que je ne craques pas donc je continue comme ça en espérant que le mois prochain soit aussi productif !!! Moi j'y crois à mon 60 kgs le mois prochain (bon ok dans 2 mois grand max.) !!! Et après en route pour le 5...

    C'est quand même un grand soulagement, un régime qui marche sans me stresser ni me frustrer c'est une première pour moi!!!

    YEEEEEEEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSS !!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet harris + 1 café
    Déjeuner : 1 pomme à 10h30
    Goûter ou snack : des pâtes + du crabe 1 pomme 1 yaourt au citron
    Dîner : 1 sandwich pain complet + jambon 1 tomate + 1 babibel du raisin
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • barbara_gourde 
    publié le 19/04/2011 à 09:56
    Je pense qu'avec un peu moins de craquages j'aurai perdu plus mais c'est clair que sans ces écarts j'aurai vite abandonné ( eh oui je ne suis pas très courageuse...) donc on va dire que ça m'aide à continuer le reste de la semaine sans être frustrée tout en perdant un peu (mais pas trop). J'adooooore ce régime :D
  • saphira 
    publié le 19/04/2011 à 00:01
    C'est très bien!!! continue comme ça. Et sans stresse en plus! Mais que demande le peuple!!!! lol bravo a toi!!!!
  • Ch0u007 
    publié le 18/04/2011 à 14:25
    Je suis contente de ces resultats !!!!!
    tu es raison d'etre fiere de toi !
    Bises et continues !!!!

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