En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de barbara_gourde

aide blog

  • Vous pouvez à nouveau me lapider...
    publié le 03/04/2011 à 19:58

    Après un samedi exemplaire (je me lance à peine des fleurs...), un dimanche off : invitation chez l'ancienne nourrice de ma fille : thé à la menthe et gâteaux marocains... paaaaas bien!!! Si après tous ces écarts j'ai réussi à perdre ne serait-ce qu'un kilo je serai contente... Même si j'arrive à compenser mes écarts là trop c'est trop. En plus j'ai encore eu des nausées après tout ce sucre... Je crois que mon corps veut me dire quelquechose... genre "ARRETE TES CONNERIES !!!" Mais quand on m'invite j'arrive pas à résister!!!! Aïe!!!

    Et vous, vous avez passé un bon we?

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de flocons d'avoine 1 café
    Déjeuner : pâtes complètes+ oignons+champignons+blanc de poulet avec sauce au yaourt 0% 1 pomme 1 café
    Goûter ou snack : gâteaux marocains + thé à la menthe (sucré évidemment...)
    Dîner : 1 tomate crue + tomates+ courgettes+ aubergines cuites gâteaux marocains (fallait bien les finir :O )
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • potame41 
    publié le 04/04/2011 à 12:38
    c'est bien ce que tu fais en plus ca te convient, patience c'est bientot le verdict mais je pense que tu auras un bon resultat quand meme, moi ce que je fais depuis plus d'une semaine me convient aussi je suis moins frustrée et j'ai pas faim en dehors des repas, des fois j'ai meme du mal a manger le gouter!!!faut qu'on continue comme ca et on y arrivera meme si c'est plus long que celles qui se privent.moi ce week end je me permettrais encore une journée plaisir, on ne change pas vu que je perds meme comme ca!!!allez coourage
  • barbara_gourde 
    publié le 04/04/2011 à 11:13
    @potame : Depuis que je suis suivie par ma diététicienne je fonctionne comme toi : je me prive (un peu ) la semaine, un repas plaisir le week end, et si j'en fait plus d'un, rattrapage le lendemain en réduisant la part de féculents le soir. Moi ça me convient, je me sens pas vraiment frustrée donc tout va bien... On verra côté poids dans 15j (c'est long c'est long...).
  • potame41 
    publié le 04/04/2011 à 11:04
    cc
    moi je pense que c'est bien que tu en ai profité car c'est pas en ce privant que tu maigriras plus vite au contraire, moi hier je me suis lachée avec un bout de gateau au nutella que j'ai fais et le soir resto, et ce matin sur la balance juste 200 grs en plus et be c'est pas la mort, on se prive deja la semaine , on peut se permettre une journée plaisir le week end!!!et moi en remangeant normalement mais a 1200 kcal par jour et be avec une journée plaisir j'arrive a perdre tandis qu'avant en me privant et be des que je mangeais normal je reprenais plus que ca!!alors profites en
    doucement mais surement!!!
  • Ch0u007 
    publié le 04/04/2011 à 10:30
    Allez courage !
    Essaye de ne pas craquer la prochaine fois tu verras tu n'en seras que plus fiere de toi !!!!
    On bouge un max et toutes ces calories ingurgitées vont disparaitre !
    Bisou bisou
  • barbara_gourde 
    publié le 04/04/2011 à 10:09
    Je culpabilises pas au contraire ce matin je me suis levée de bonne humeur en me disant que ma semaine serait parfaite (sachant que le we prochain j'ai 2 soirées donc il FAUT que ma semaine soit nickel!)
    Bisous

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).