| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de barbara_gourde
aide blog-
Des bulles des bulles... publié le 29/03/2011 à 11:56
Hier en mode résistance : "non je prendrai pas de mon gâteau", "non je ne veux pas de pain beurré avant de dîner" (flemme de l'Homme qui ne veut pas faire à manger donc qui espère me caler avec du pain...), "non je ne prends pas de chocolat en dessert, même si il est noir" (tentative désespéré de l'Homme pour que je mange avec lui du chocolat et qu'il se sente moins coupable", mais il y a un truc auquel je n'ai pas pu dire non et ça c'est maaaaaaaal : la coupe de champagne!!!! Anniversaire oblige et même si on l'avait fêté la veille j'ai eu le droit au champagne ! Je sais c'est contre la régle du régime, se faire plaisir non mais n'importe quoi (à quoi ça sert de faire un régime si ce n'est pas pour se torturer tous les jours et à chaque seconde franchement
?!)Donc aujourd'hui rebelote je fais le plein de légumes et je réduit mes portions pour le reste !!!!
Et vous la journée?
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet harris Déjeuner : choux de bruxelles + poireaux+ merlan 1 yaourt 0% 2 tranches de pain complet Goûter ou snack : 1 yaourt 0% + 1 pomme + 1 café à 10h30 1 yaourt 0% + 1 café à 17h30 Dîner : oignons+tomates cuites pâtes complètes + blanc de poulet 1 babibel 1 pomme 1 thé vert Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
merci pour ton com sur mon blog, tu es adorable.
Comme tu as raison, il faut se faire plaisir sans culpabiliser, et le lendemain se remettre sur les rails, c'est une solution pour gagner à long terme
Je te fais de très gros bisous et à très vite
Violette
c'est bien de resister, pour le champagne c'est pas non plus dramatique c'est pas ca qui va te faire reprendre ton poids, et puis je pense que si on s'offre un ptit truc pas trop gras ou sucré ba ca motive pour la suite et permet de ne pas faire de gros craquage!!!
pour moi depuis hier je suis un regime que j'ai trouvé sur internet mais je rajoute un de chose car il est a 500 kcal environ et ca me parrait peu, mais bon pour l'instant je tiens et en marchant tjs et en fesant en plus 1 h mini de wii fit
courage pour la suite