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dur de reprendre le rythme!
publié le 02/08/2011 à 21:30 |
Donc pas d'article aujourd'hui juste mes repas de la journée!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | bol de flocons d'avoine + café |
Déjeuner : | ratatouille + carottes + filet de lieu 2 tranches de pain complet yaourt 0% café |
Goûter ou snack : | pomme + barre special K noisettes + café à 10h pomme à 16h |
Dîner : | riz complet + oignons + escalope de poulet + sauce yaourt 0%-moutarde-4 épices 2 tomates + vinaigrette à l'huile de noix avec 1 tranche de pain Harris complet 1 abricot |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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