En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de barbara_gourde

aide blog

  • Dure journée!!!!
    publié le 25/05/2011 à 22:22

    Heureusement que vous êtes là, vos commentaires m'ont remonté le moral pendant cette très très longue journée !!! Levée à 5h30, de retour à la maison à 21h30... Et qui dit fatigue, dit craquage !!!! Raaaah pinaise!!!! Vers 19h30, grosse faim et tête qui tourne, rien sous la main à part des petites madeleines dans la cuisine du  bureau donc j'en ai mangé une histoire de ne pas me retrouver par terre et un coca zero sur le chemin.

     

    Hier abdos de Val + abdos classiques mais pas de wii fit et c'est pas encore ce soir que je vais en faire ( je ne suis même pas motivée pour le reste car vraiment HS, c'est pas une excuse bidon j'vous jure!!!).

     

    Bon demain diet, alors avec tous mes écarts reprise ou pas reprise?

     

    Bonne nuit !!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : bol de flocons d'avoine café
    Déjeuner : petits pois -carottes + purée + bavette yaourt % petite banane
    Goûter ou snack : 4 petits gâteaux gerblés pavot-citron à 10h 1 pomme à 17h 1 madeleine + coca zero à 19h
    Dîner : pâtes bolognaise maison 1 yaourt 0% du raisin thé
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • elise29480 
    publié le 27/05/2011 à 10:17
    ohhhh une madeleine!! c'est vraiment pas un gros craquage!!!
    moi mes craquages..... vaut mieux pas en parler, contente que le site te redonne le moral, je passe par là aussi.
    Si t'a besoin de vider ton sac, je suis là, bisous.
  • potame41 
    publié le 26/05/2011 à 10:19
    allez ne te demoralise pas, un coca zero ca fait presque pas de calories, et une petite madeleine ca fait pas grand chose non plus, donc ca va , en plus a ta place moi j'aurais craqué car en manger 1, et apres 2,3,et c'est la cata

    mange normalement et ca ira plutot que faire ta diet qui va t'affamer

    bonne journée, et culpabilise pas ca fait grossir
    bisous
  • boudinou84 
    publié le 25/05/2011 à 23:46
    Coucou ma bellee, j'espère que tu vas bien. Une petite madeleine ne va pas te faire bien de mal.
    Prend soin de toi.
    Bises...
  • thibounette 
    publié le 25/05/2011 à 22:50
    Oh ben juste une petite madeleine, c'est pas un énorme craquage, ça ne devrait pas être significatif sur la balance. Doucement la diet quand même, ne vas pas tomber dans les pommes...COURAGE et bonne soirée à toi. Biz

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).