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Blog de barbara_gourde
aide blog-
J’ai beau être matinale…. publié le 10/05/2011 à 11:05
J’AI MAL !!!!Trop dur ce matin !!! Mal aux abdos (bah oui je les ai fait mais après 2j sans ça craint !) et aux bras (merci Val !). Enfin bon j’ai sporté hier soir malgré ma fatigue je suis fière de moi !!!! L’Homme a joué le coach c’était sympa !!! Il faudrait que j’ai le courage de faire travailler mes abdos + fessiers + bras tous les jours
ms bon j’ai déjà du mal avec seulement les abdos faut pas pousser mémé !Ce matin j’ai ramené du gâteau breton et des caramels au beurre salé au boulot, tout le monde en a mangé sauf moi !!! Je vais y arriver à me faire une semaine parfaite non mais oh !!!! D’autant que mon sursis a été repoussé, ma diététicienne a annulé notre rdv du 18 et l’a repoussé au 28 !!! Donc dame balance doit absolument me donner une bonne nouvelle !!!! Bon j’avoue je me suis pesée chez mes parents mais leur balance déconne à mort donc je ne sais pas si je peux m’y fier (et si c’est le cas je n’aurai pas perdu grand-chose donc les boules mais je l’aurai bien mérité !).
J’ai eu une révélation ce week-end : je suis ajd.com addict !!!! Pas moyen de rester en place pendant les réunions familiales : envie de voir si j’avais des comm, si vous aviez écrit de nouveaux articles, etc. Et là je reprends le boulot, qu’est-ce que je fais depuis ce matin, je commentes vos blogs et j’écris mon article !!!! PFFFF PAAAAS BIEN !!!
Allez je retournes bosser (un peu quand même !)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de flocons d'avoine 1 café Déjeuner : bavette + haricots plats + carottes 2 tranches de pain complet 1 yaourt 0% taillefine à la fraise Goûter ou snack : 1 café à 10h 1 café à 16h Dîner : frites actifry + courgette + 1 tranche de jambon blanc 1 yaourt 0% 1 pomme Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Et tu es courageuse didon d'avoir fait ton sport hier soir. Moi après le travail ya pas moyen !!!
Bises...
cool t'as resisté ca a du etre dur!!!pour le site moi c'est pareil je n'arrive pas a m'en detacher, je regarde souvent s'il y a des choses nouvelles!!!!
pour la balance ca devrait le faire et t'annoncer un poids convenable!!!
bonne journée
mille mercis pour ton com sur mon blog, c'est avec toujours un grand plaisir que je lis tes petits coucous, tu es un Amour !
Super, si tu as résisté aux caramels, et au gâteau breton ! BRAVO !
Je vois que tu es MOTIVEE, c'est NICKEL !
Je te fais de très gros bisous et à très vite
violette
hihi
Pour ce qui est du sport bravooooooooooooo avec ton chéri comme coatch ! genial ! c'est bien qu'il y croit et te pousses !!!!
bisou bisou et bon courage pour les courbatures ! faut s'etirer qu'elle a dit Val :)
allez quand faut y aller faut y aller .. j'y retourne aussi..
bisous et courage pour dame balance .. suis sure qu'elle sera gentille
biz