Aujourd’hui je prends mon courage à 2 mains, je me motive psychologiquement pour aller courir au château de Versailles dimanche.  Sachant que je suis un vrai escargot et que ça va faire au moins 2 ans que je n’ai pas couru (et accessoirement 1 an et demi que j’ai recommencé à fumer comme un pompier) donc je ne suis pas non plus très endurante…. Pour résumer je suis une brèle mais j’essaye de me soigner… Mais toute seule … comment dire… c’est chiant ! Enfin bon à plusieurs ça a aussi ses inconvénients : on se sent obligé de se comparer aux autres, voir de papoter (idéal quand on court c’est sûr !), bref il faut que j’arrête de me trouver des excuses accompagnée ou pas dimanche c’est 20 min de jogging (en tous cas j’essaierai). J’ai déjà mal rien que d’y penser….

Ma petite maman a commencé à courir à 40 ans avec des petites séances de 20 min, actuellement elle a 58 ans et elle court au moins 3 fois par semaine par séance d’une heure !!! En plus elle est super mince  (bon ok elle se trouve énorme mais ça c’est un autre problème) : 1m55 pour 45 kgs !!!!! (après 2 grossesses pas mal quand même !) ALLEZ y’a pas de raison que j’y arrive pas (enfin si une allergie totale au mot sport mais bon…) je me dis que ça doit être dans les gènes (mais si je tiens de mon père c’est mort ). D’autant que je sens bien que mon alimentation me le permets : beaucoup de vitamines avec les fruits et légumes, des protéines (viande 2fois par jour) et des sucres lents en veux tu en voilà : ça serait bien dommage de gâcher toute cette énergie !!!!

Grâce à ça j’arriverai certainement à atteindre mes objectifs :

1/ Atteindre la barre des 60 kgs 

2/ Arriver à mon poids de forme qui par je ne sais quel calcul très compliqué serait de 57 kgs

3/Revenir à mon poids d’origine (avant tous ces régimes à la c**) qui était de 54 kgs (oui oui j’ai fait un régime alors que j’étais plutôt pas mal finalement, avec le recul je m’en veux à mort …) mais ça je pense que ça ne sera pas facile voir impossible en gardant un régime équilibré car à l’époque j’étais ado, pas encore maman donc de morphologie totalement différente.

4/ Arrêter de fumer après avoir stabilisé mon poids

Tout ça je l’espère en moins de 2 ans (2 kgs/mois pour le premier objectif, 1kgs/mois pour le second et le troisième, stabilisation : 6 mois et sevrage du tabac : 6 mois). Est-ce que ça vous semble raisonnable ? Trop lent ou trop rapide ?

Bonne journée !