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Promis j'écris ce we!
publié le 08/04/2011 à 22:01 |
Là trop crevée et j'ai faiiiiiiiiiim!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 tranche de pain céréales fait maison |
Déjeuner : | bavette+ mélange de légumes pour couscous (sans semoule mais avec pois chiches) 1 yaourt 0% 1 pomme 1 café |
Goûter ou snack : | 1 tranche de pain à 16h + 1café |
Dîner : | du saumon cuit+ du riz + 1 avocat du raisin |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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