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Bonjour !
Blog de barbara_gourde
aide blog-
Le lundi au soleiiiiiiiiiiiiiiil publié le 21/03/2011 à 20:51
Ca fait du bien un lundi ensoleillé !!!! J'ai la pêche!
Pas de gros craquage ce week-end : juste une part de gâteau au yaourt au déjeuner dimanche, et le reste a été mangé par mon Homme et ma pépette au goûter !!! Trop fière de moi !
En plus la promenade avec la puce m'a permis d'éliminer tout ça tranquillement ( en lui courant derrière, c'est une vraie kamikaze !!!!) Bref je me sens pas du tout frustrée (contrairement à d'autres régimes testées, au bout de 3 jours j'en pouvais plus !)
Et vous le moral???
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet 1 café Déjeuner : bavette + haricots + carottes + courgettes 1 yaourt 0% du raisin 1 café Goûter ou snack : 1 pomme + 1 café à 10h30 1 barre special K choco + 1 café à 16h30 Dîner : champignons de paris + pâtes complètes + 1 tranche de jambon 1 pomme 1yaourt 0% 1 thé vert Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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@Ch0u007 : félicitations pour le sport, perso après une journée de boulot je me sens incapable de faire ne serait-ce qu'un petit abdo :D
Passe une bonne journée ! continue sur ta lancée !
bizz