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Le lundi au soleiiiiiiiiiiiiiiil
publié le 21/03/2011 à 20:51 |
Ca fait du bien un lundi ensoleillé !!!! J'ai la pêche!
Pas de gros craquage ce week-end : juste une part de gâteau au yaourt au déjeuner dimanche, et le reste a été mangé par mon Homme et ma pépette au goûter !!! Trop fière de moi !
En plus la promenade avec la puce m'a permis d'éliminer tout ça tranquillement ( en lui courant derrière, c'est une vraie kamikaze !!!!) Bref je me sens pas du tout frustrée (contrairement à d'autres régimes testées, au bout de 3 jours j'en pouvais plus !)
Et vous le moral???
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain complet 1 café |
| Déjeuner : | bavette + haricots + carottes + courgettes 1 yaourt 0% du raisin 1 café |
| Goûter ou snack : | 1 pomme + 1 café à 10h30 1 barre special K choco + 1 café à 16h30 |
| Dîner : | champignons de paris + pâtes complètes + 1 tranche de jambon 1 pomme 1yaourt 0% 1 thé vert |
| Verres d'eau : | 2 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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@Ch0u007 : félicitations pour le sport, perso après une journée de boulot je me sens incapable de faire ne serait-ce qu'un petit abdo :D
Passe une bonne journée ! continue sur ta lancée !
bizz