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Blog de barbara_gourde

aide blog

  • Le lundi au soleiiiiiiiiiiiiiiil
    publié le 21/03/2011 à 20:51

    Ca fait du bien un lundi ensoleillé !!!! J'ai la pêche!

    Pas de gros craquage ce week-end : juste une part de gâteau au yaourt au déjeuner dimanche, et le reste a été mangé par mon Homme et ma pépette au goûter !!! Trop fière de moi !

    En plus la promenade avec la puce m'a permis d'éliminer tout ça tranquillement ( en lui courant derrière, c'est une vraie kamikaze !!!!) Bref je me sens pas du tout frustrée (contrairement à d'autres régimes testées, au bout de 3 jours j'en pouvais plus !)

    Et vous le moral???

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet 1 café
    Déjeuner : bavette + haricots + carottes + courgettes 1 yaourt 0% du raisin 1 café
    Goûter ou snack : 1 pomme + 1 café à 10h30 1 barre special K choco + 1 café à 16h30
    Dîner : champignons de paris + pâtes complètes + 1 tranche de jambon 1 pomme 1yaourt 0% 1 thé vert
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • barbara_gourde 
    publié le 22/03/2011 à 10:52
    @Gwen49 : Le principal ce n'est pas de résister mais de compenser après un écart je pense. Les régimes sans plaisir pendant 6 mois ne sont définitivement pas faits pour moi !!! Donc je ne suis pas si courageuse que ça en fait ;p

    @Ch0u007 : félicitations pour le sport, perso après une journée de boulot je me sens incapable de faire ne serait-ce qu'un petit abdo :D
  • Ch0u007 
    publié le 22/03/2011 à 09:08
    *Nikel si le moral est bon... moi, je culpabilise un peu des ecarts mais bon je me sens bien dans ma tete alors SPORT A FOND !!!!!!!!!
    Passe une bonne journée ! continue sur ta lancée !
    bizz

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