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C'est le guide qui te permet de naviguer sur le site familièrement . Tu le télécharges, comme cela tu pourras le consulter lorsque tu le désireras.
Ce sera le premier pas vers ton autonomie.
Je epux te soutenir, te donner des conseils, mais ne comptes pas sur moi pour qu'ont gemissent ensemble sur nous !!!
Garde le moral et l'idée que tu as mis du temps pour te décider à perdre du poids, donc les kilos sont ancrés, il va falloir les débusquer un à un.
En prenant ton temps tu y arriveras.
A bientôt.
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