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Bonjour !
Blog de baquy
aide blog-
super motivée.... publié le 04/01/2008 à 13:16
je viens vous donner un peu de mon energie du matin.
j ai fais 30mn de velo devant ma tv et je me suis sentie super bien, donc je vais essayer 3f par semaine de me faire se petit planing velo en alternance avec mes balades ou mes randos.
je vous envoie ma super forme et toute mon amitié.
bisous mes belles.
mon alimentation Petit-déjeuner : idem Déjeuner : endive a l eau avec ratatouille et poisson blanc au court bouillon, 1tr de pain complet et 1 yaourt nature et 1 orange. Dîner : velouté d endives maison, 2tr de blanc de poulet, 1tr de pain complet et 1 yaourt aux fruits. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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